Sabe como manter a pele do rosto bonita? Confira 7 dicas essenciais

Como manter a pele do rosto bonita

Oiiii!

Sabemos que o aspecto da pele é algo que diz muito a respeito da mulher. Afinal, uma pele sem os devidos cuidados pode transmitir um ar de cansaço e até te dar uns aninhos a mais de idade.

Então, quero ressaltar nesse post 7 fatos que interferem na beleza da pele:

Como manter um rosto perfeito

#1 Esfoliação

Não adianta, pele bonita é igual a pele bem esfoliada. Este processo, além de oferecer limpeza, é capaz de remover peles mortas do seu rosto.

#2 Limpezas frequentes

Esse item é o que as pessoas mais falam e eu sei que todo mundo já sabe. Mas, sei também que poucas pessoas conseguem manter uma rotina de lavar o rosto várias vezes ao dia, por isso não me canso de dizer, faça isso e notará a diferença.

#3 Secagem do rosto

Aqui muitas pessoas pecam, pois, o cuidado não acaba ao lavar bem o rosto, mas sim ao secar bem. A umidade acumulada pode influenciar na beleza de sua pele, então fique ligada.

#4 Dar atenção aos problemas da pele

É natural sofremos com acnes, espinhas, manchas e até infecções. O que não é normal é ignorarmos esses problemas. Acredite, se você não cuidar pode comprometer seriamente a beleza da sua pele (por mais simples que o problema pareça).

#5 Alimentação

Infelizmente comer não é apenas uma simples questão de paladar, na verdade temos que nos conformar que tudo que ingerirmos acaba sendo transmitido ao nosso organismo de certa forma. O bom funcionamento do intestino é muitas vezes proveniente de uma boa alimentação, e isso influencia certamente na beleza da sua pele. Você deve consumir bons nutrientes, já gorduras saturadas e açucares tendem a não ser algo muito positivo. Mas, isso definitivamente você deve solicitar orientações a um médico ou nutricionista.

#6 Água

Se você não beber uma quantidade mínima de água o seu rosto sem dúvidas irá sofrer. Nosso corpo não fabrica água, então se você quiser evitar o ressecamento trate de ingerir. Vamos falar a realidade, aquelas ideias de beber mais de 3 litros de água por dia não é algo que uma pessoa comum consegue manter por muito tempo, a quantidade irá depender de fatores como seu peso, por exemplo. Em média, 1,5l a 2l atende a necessidade uma pessoa de 70kg. Eu também recomendo diversificar... que tal um chá gelado? Eu até gosto, mas o Clight ainda é o meu preferido, é zero açúcar, delicioso e tem diversos sabores.

#7 Cuidar do sono

Um bom descanso é um dos fatores que contribuem para a pele do seu rosto se manter perfeita. Reposições, recuperações e desintoxicações ocorrem enquanto você dorme.

Como ter a pele do rosto bonita

Obrigado pela leitura e fique à vontade para comentar.

Ana Bárbara - Redação
Por: Ana Bárbara - Redação

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